Loomy - Change the weather para iPhone

Loomy - Change the weather

Loomy - Mudar o clima é um aplicativo de estilo de vida projetado para ajudar os usuários a transformar seu bem-estar emocional com a orientação do meteorologista Loomy. Os usuários podem avaliar seu humor e aprender sobre as causas de sua tristeza de maneira envolvente. O aplicativo oferece ferramentas como 'Desanuviando a Névoa da Inação' para superar a letargia, 'Capturando o Raio dos Pensamentos Distorcidos' para corrigir o pensamento negativo, 'Dominando Tempestades Emocionais' para gerenciar emoções e 'Lidando com Chuveiros de Estresse' para aprimorar habilidades de enfrentamento do estresse.

Loomy é um programa de melhoria da depressão desenvolvido por profissionais médicos licenciados e conselheiros, com base em teorias estabelecidas na medicina e psicologia, como TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental) e MBCT (Terapia Cognitiva Baseada em Mindfulness). No entanto, é essencial notar que Loomy sozinho não pode diagnosticar a depressão ou alterar tratamentos de depressão em andamento. Para um diagnóstico preciso, tratamentos médicos, incluindo medicamentos, e modificações nas terapias atuais, é aconselhável consultar um médico ou conselheiro qualificado.